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用賀アーバンクリニック通信
用賀アーバンクリニック通信2026年1月号
2025/12/26
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┃ ■ ┃■ ┃ 月刊 用賀アーバンクリニック通信 2026年 1月号 ┃■┃■┃
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━━ こんにちは！用賀アーバンクリニックです。 ━━━━━━━━━━━
いよいよ年末です。
毎年の事ながらあっという間の1年でした。
今年は暦の並びがよく、クリニックも1週間のお休みをいただきます。
（12月29日～1月4日）
年明けからも患者様にとって安心、安全に受診いただけるクリニック
となるよう、試行錯誤をして参ります。
新たな取組等にもご期待下さい。
都度、HP・メルマガでご案内致します。
2025年最後のメルマガとなります。
4,000名以上の方に購読頂いており、感謝申し上げます。
また、来年がよい年でありますように。
それでは今月の情報をどうぞ！
（患者様サービス担当 正者 忠範）
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┃▼┃INDEX
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─ HOT! Topics ─＞ 用賀・世田谷近辺の最新疾病状況＠2025年12月
― 医療コラム ―＞ 年末年始の過ごし方
― オンライン診療より ―＞
― クリニック情報 ―＞ 休診・代診等
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┃▼┃HOT! Topics： 用賀・世田谷近辺の最新疾病状況＠2025年12月
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〇感染症の流行状況
現在、A型インフルエンザ（季節性インフルエンザ）は、
依然として流行レベルにありますが、報告数はやや減少傾向にあります。
ただし、東京都では警報レベルを超える流行が続いていますので、
引き続き注意が必要です。
COVID-19の新規報告は散見されるものの、
大きな流行とはなっていません。
日常的な健康管理の一環として、
体調不良時は早めの受診を心がけましょう。
12月に入り、感染性胃腸炎での受診が増加傾向にあります。
感染性胃腸炎は冬季に流行しやすく、
手指や食品を介して広がることが多いです。
嘔吐・下痢の症状がある場合は、脱水予防のため水分補給を心がけましょう。
〇Web予約システム開始のお知らせ
先月もご案内したとおり、
12月より、当クリニックで Web予約が可能になりました！
お忙しい方でも、スマホやパソコンから簡単に予約できます。
これまでどおり、予約なしで直接受診していただくことも、
お電話で予約をとることも可能ですが、
実際にWebからご予約いただき、
受診される患者様が増えてきています。
空きがあれば当日予約も可能です。ぜひご活用ください。
**こちらのサイトから予約できます**
https://wakumy.lyd.inc/clinic/hg08698?openExternalBrowser=1
2025年も残りわずかとなりました。
今年も多くの患者様にご来院いただき、
スタッフ一同心より感謝申し上げます。
皆様のご理解とご協力に支えられ、本年も診療を続けることができました。
年末年始は体調を崩しやすい季節です。
感染症予防に努めつつ、楽しい年末をお過ごしください。
来年も皆様の健康をサポートできるよう努めてまいりますので、
どうぞよろしくお願いいたします。
（院長 田中 勝巳）
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┃▼┃医療コラム： 年末年始の過ごし方
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年末年始は、一年の中でも生活リズムが大きく変わる時期です。
家族や親戚が集まり、普段より食事の量が増えたり、
つい夜更かしをしてしまったり、という方も多いのではないでしょうか。
外来診療をしていると、
年明けには
「正月太りしてしまった」
「血圧が上がった気がする」
「血糖値が心配」という相談をよく受けます。
お正月に欠かせない料理といえば、おせちや雑煮です。
どちらも日本の伝統的な食文化であり、
決して「体に悪いもの」ではありません。
ただし、注意したいのは塩分と糖分の量です。
おせち料理は日持ちするよう味付けが濃くなりやすく、
かまぼこ、数の子、昆布巻き、煮しめなどは、
知らないうちに塩分を多く摂取してしまいます。
高血圧や心臓、腎臓の病気がある方は、
数日間の塩分過多でも血圧が大きく上がることがあります。
雑煮も同様です。
地域によって味付けは異なりますが、すまし汁でも味噌仕立てでも、
毎日何杯も飲めば塩分の積み重ねになります。
「正月だから仕方ない」と思いがちですが、
汁を少し残す、具を中心に食べるなど、
ちょっとした工夫で体への負担は減らせます。
もう一つ意外に多いのが、甘いものの摂り過ぎです。
お正月は和菓子やお餅を口にする機会が増えます。
特にお餅は少量でもエネルギーが高いです。
糖尿病の方はもちろん、「普段は問題ない」という方でも、
正月明けの健康診断で糖尿病のデータが悪くなり驚くことがあります。
食べる量を決めておく、だらだら食べ続けないことが大切です。
大事なのは、食べる量とタイミングを意識すること、
そして少しでも体を動かすことです。
初詣のついでに遠回りして歩く、家の中でも軽く体操をするなど、
それだけでも血糖や血圧の上昇を抑える助けになります。
年明けの外来では、
「正月食べ過ぎて、ずっと家で過ごしていたよ」という声をよく耳にします。
無理のない範囲で食事を楽しみつつ、
自分の体調を意識することが、良い一年のスタートにつながります。
お正月明けも元気に過ごすために、
今年はぜひ食べ方を少しだけ意識してみてください。
（医師 佐藤 俊一）
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┃▼┃オンライン診療より： オンライン診療システム変更のポイント！
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オンライン診療システム刷新のお知らせ
～予約がよりスムーズに、マイナ保険証にも対応しました～
12月1日より、当院のオンライン診療システムが新しくなりました。
同日にスタートした「WEB予約システム」と統合されたことで、
これまで以上に便利にご利用いただけます。
以下に、新システムの主なポイントをご紹介します。
🟢 ここが便利になりました！
・予約窓口を一本化
外来受診もオンライン診療も、同じ予約ページからお取りいただけるようになりました。
・空き状況がひと目でわかる
これまではログインしないと予約の空きが確認できませんでしたが、
新しいシステムではログイン不要でリアルタイムの空き状況を確認できます。
・マイナ保険証に対応
最新のマイナ保険証を利用した受付が可能です。
特にスマホに登録済みの「スマホ用電子証明書」をご利用いただくと、
情報の登録が非常にスムーズです。
📱 予約時は「スマホ」がおすすめです
予約の際には、マイナ保険証の確認や、
お手元の健診結果（画像）のアップロードが必要となる場合があります。
カメラ機能を使ってそのまま操作できるため、
スマートフォンからのご予約をおすすめしています。
🌡️ 冬の感染症対策にオンライン診療の活用を
現在、冬の感染症拡大に伴い、外来窓口および待合室が混み合っております。
待ち時間の短縮や二次感染防止のため、
症状やご希望のお薬によっては、ぜひオンライン診療をご活用ください。
ご自宅からリラックスした状態で受診いただけます。
[新しい予約ページはこちら]
（患者様サービス担当：中澤 亜希）
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┃▼┃クリニック情報：クリニックからのお知らせ 休診・代診等
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☆休診案内
〇年末年始
・12月28日（日）～2026年1月4日（日）
※1月5日（月）より通常診療
☆休日診療案内
･玉川地域内科、小児科医療案内 03-3704-2481（9:00～18:00)
･東京都保健医療情報センター（コンピュータ応答）03-5272-0303（24時間
〇医師休診
・佐藤医師休診
1月20日（火）休診 → 代診 8時～9時 福富医師
9時～17時 西田医師
27日（火）終日休診 → 代診 8時～9時 福富医師
9時～17時 山下医師
1月7日（水）、21日（水） 午前休診 → 代診 半田医師
14日（水）、28日（水）午前休診 → 代診 渡瀬医師
2月10日（火）休診 → 代診 未定
2月4日（水）、25日（水）午前休診 → 代診 未定
・野間口医師休診
2月14日（土）～21日（土）代診 未定
急な変更がある場合もございます。
最新の医師のスケジュールにつきましては、
こちらからご確認ください。
最新の情報は、ホームページ/LINE等でご案内致します。
（患者様サービス担当 正者 忠範）
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━━ この用賀アーバンクリニック通信について ━━━━━━━━━━━━
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