2007/07/17
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┃■┃■┃ 月刊 用賀アーバンクリニック通信 2007年7月号 ┃■┃■┃
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━━ こんにちは!用賀アーバンクリニックです。 ━━━━━━━━━━━
雨の日が続きますね。我が家では洗濯したシーツが干せずに困っていると
ころです。皆さんのご家庭ではいかがでしょうか?
最近のニュースではすっかり音沙汰無くなった気がしますが、はしかの流
行は収束に向かっているものの引き続き注意が必要のようです。何かをニュ
ースで大きく報道した際には、その経過や事後ついても、お知らせして頂け
るとありがたいですね。そうゆう、私自身もダイエットの取り組み結果をお
知らせしないとですね。それはまた、来月号にて!
それでは今月も用賀近辺の最新疾病状況をお伝えします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(患者様サービス担当 田中謙司)
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┃▼┃INDEX
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─ HOT! Topics ─> 用賀・世田谷近辺の最新疾病状況
─ 連載 ─> コレステロールとの付き合い方(第2回)
─ スタッフ紹介 ─> 伊能容子医師(小児科)が加わりました
─ スタッフコラム ─> カウンセリング勉強会(第39回)
─ 栄養コラム ─> 旬の食材と栄養よもやま話(第20回)
─ クリニック情報 ─> 休診日、医師時間割、お知らせなど
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┃▼┃HOT! Topics: 用賀・世田谷近辺の最新疾病状況@2007年7月
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ここ1,2週間の用賀、世田谷地区の流行状況です。
現在、特に大流行している感染症はありません。普通の風邪やお腹の風邪
で受診していただく患者さんはおられます。子供さんでは、リンゴ病(伝染
性紅斑)、水ぼうそう(水痘)、手足口病やヘルパンギーナ、プール熱(咽
頭結膜熱)で受診される患者さんがおられますが、まだ大流行しているほど
でもなさそうです。都内のはしか(麻疹)の流行も、ようやく収束してきて
いるようです。

(東京都 感染症情報センター)
http://idsc.tokyo-eiken.go.jp/measles/measles-tokyo2007.html

リンゴ病(伝染性紅斑)は、大人のかたが罹患した場合に子供さんとは少
々違った臨床経過をとることがあります。子供さんでは、ほっぺがりんごの
ように赤くなるので、「リンゴ病」と呼ばれますが、大人のかたは、ほっぺ
の発疹は目立たないことが多いです。太ももや腕に赤い斑点やまだら模様が
できるのは共通です。
大人に特徴的な症状は、腰や膝など関節の痛みを生じることです。リウマ
チではないかと言って来られる場合もあるほどです。
子供さんでは、熱がでることは少ないのですが、大人では微熱がでること
が多いのも違いの一つです。原因はヒトパルボウイルスB19というウイルス
による感染症ですが、自然に治るので特別な治療はせず、かゆみが強い時に
はかゆみ止めを、関節痛が強い場合には痛み止めを処方する場合があります。

せっかく発疹が消えてきても、日光の刺激により発疹が再燃することもあり
ます。
意外に、大人のかたにも多い病気ですのでご注意ください。

先月もお知らせしましたが、これからは「熱中症」に注意が必要な季節で
す。熱中症というと、炎天下に運動をしておこるというイメージがあるかも
しれませんが、お年寄りは、室内にいる時にも熱中症をおこすことがありま
す。
体温を調節する働きの衰え、汗をかきにくい、のどの渇きを感じにくいな
ど様々な生理機能の低下に加えて、「エアコンが苦手」「トイレが近くなる
のを嫌って水分をとらない」など生活スタイルにも原因があるといわれてい
ます。自覚症状として「めまい・立ちくらみ・こむら返り・頭痛・吐き気・
倦怠感」などがでてくれば要注意です。
対処の基本は涼しい場所で体を冷やす、水分・塩分を補給することです。
お年寄りのかたは、のどの渇きを感じなくてもこまめに水分を補給され、外
出時にも飲み物を携帯されるとよいでしょう。なお、アルコールやコーヒー
などカフェインを含む飲み物は利尿作用があるので水分補給には適していま
せん。うすめたスポーツドリンクがお勧めです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(医師 田中勝巳)
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┃▼┃スタッフ紹介: 伊能容子医師(小児科)が加わりました
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はじめまして、伊能容子(いのうようこ)と申します。

7月より、非常勤で用賀アーバンクリニックの外来診療(主に小児科)を
担当させて頂く事になりました。

平成9年に東京医科大学を卒業し小児科医局に入局、臨床経験を積みつつ、
北里生命科学研究所でウイルスの研究をさせて頂き、小児科専門医、学位を
取得いたしました。その後大学病院助手、市立病院小児科医長などを経て、
今に至ります。

診療に際し、常に「自分の子どもだったらどうするか?どうしたいか?」
と考えるよう心がけ、お子さんが少しでも早く普段の元気な状態に戻れるよ
うに、お子さんの1番近くにいらっしゃるご両親と力を合わせて診療をして
いければ、と考えております。

どうぞよろしくお願いいたします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(医師 伊能容子)
※伊能医師の診察時間は、毎週月・木曜日の10:00~19:00です。
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┃▼┃連載: コレステロールとの付き合い方(第2回)
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今回は「コレステロールって一体なんなの?」と言う疑問にお答えします。

以前は、コレステロールといえば<悪いもの>というイメージでした。
ところが、最近では研究が進んで、細胞を若々しくしたり、血管を丈夫にし
たり、ホルモンのバランスを整えたり、骨を丈夫にしたりするお手伝いをし
たりと、健康な体を維持するのに無くてはならないものである事が分かって
きました。つまり、良い悪いで言えば、コレステロールは良いものなのです。

そうすると「コレステロールは心臓病・脳梗塞の原因で身体に悪い」と
いうのは嘘で、脂をどんどん食べた方がいいのですか?と言われそうです。

しかし、残念ながらコレステロールのとりすぎは、心臓病や脳梗塞、老化
の重要な要素である事は世界中の研究者によって明らかにされています。

実は、人間の体内ではコレステロールが作られています。これをコレステ
ロール合成といいます。

人間の体内に存在するコレステロールのうち、通常80%は肝臓と小腸で合成
されたものであり、食事から取得するコレステロールは20%程度です。
しかし、肉や油を食べ過ぎると、肝臓や小腸での合成は抑えられてしまい
ます。これが問題なのです。

次回は、この問題を説明いたしましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(医師 石川和利)
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┃▼┃スタッフコラム: カウンセリング勉強会(第39回)
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『折り紙・ねずみを折るとき』保育士さんの話

ねずみを折り紙で折る場面。2枚の折り紙で1匹のねずみを折るものだっ
たので、子どもたちに『何匹作る?』と聞くと、『1匹はかわいそうやで、
2匹にする』ということになった。

→ 続きはこちらからご覧ください。
http://www.plata-net.com/blog/yoga/2007/07/post_15.html
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(看護師 柳井江利子)
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┃▼┃栄養コラム: 旬の食材と栄養よもやま話(第20回)
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汗とスポーツ飲料

暑い夏やスポーツ時は、汗をかくことで放熱して、体温の上昇を防ぐので、
汗をかく量が増えます。汗の成分の99%は水分ですが、残りの1%には、
塩分、カルシウム、カリウム、マグネシウム、乳酸、ブドウ糖などが含まれ
ています。

→ 続きはこちらからご覧ください。
http://www.plata-net.com/blog/yoga/2007/07/post_16.html

★今月のレシピ
手作りスポーツドリンク
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(管理栄養士 蛯原啓子)
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┃▼┃クリニック情報:休診日、医師時間割、お知らせなど
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◆医師時間割変更のお知らせ
7月より、医師の時間割が一部変更になりました。

※ 伊能医師(小児科)の診療は毎週 月・木の10:00~19:00です。
※ 石川医師の診療日が、水・土の週2日となります。

◆夏期の休診日のお知らせ
8月9日(木)~15日(水)を休診とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが何卒宜しくお願い申し上げます。
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8月9日(木)休診
10日(金)休診
11日(土)休診
12日(日)休診(日曜日)
13日(月)休診
14日(火)休診
15日(水)休診
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※上記の間、12日(日)を除き、桜新町アーバンクリニックは診療を
行っております。詳しくは 03-3429-1192 までお問い合わせ下さい。

◆ スタッフ紹介
http://www.plata-net.com/yoga/yoga_staff.html
◆ 最新の医師時間割
http://www.plata-net.com/yoga/schedule.html
　　　　　　　　　　　　　　　　　　(患者様サービス担当 田中謙司)
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━━ この用賀アーバンクリニック通信について ━━━━━━━━━━━━
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